Trening DWA razy DZIENNIE *Jak łączę bieganie oraz trening siłowy?* Kuba Łodygowski 7:56 3 years ago 2 701 Скачать Далее
Dlaczego powinieneś trenować jak sportowiec hybrydowy (bieganie + podnoszenie ciężarów) Nick Bare 9:36 1 year ago 1 803 141 Скачать Далее
Mój ꜱᴄɪᴇɴᴄᴇ ʙᴀꜱᴇᴅ Program biegania i podnoszenia ciężarów Alan Thrall 7:51 10 months ago 103 462 Скачать Далее
Jak łączyć bieganie i trening siłowy? #bieganie #siłownia Bieganie Uskrzydla 0:45 1 year ago 17 048 Скачать Далее
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik Życienasportowo 15:29 1 day ago 4 547 Скачать Далее
Jak połączyć SIŁOWNIE i BIEGANIE? Korzyści i priorytety. Życienasportowo 18:12 1 year ago 14 988 Скачать Далее
3 treningi bez których nie przygotujesz się dobrze do półmaratonu ✅ #trenermatner #obózbiegowy Trener Matner 0:50 9 months ago 2 286 Скачать Далее
Cardio przed czy po treningu siłowym? #cardio #siłownia #treningsiłowy Marcin Piechota 0:33 1 year ago 34 601 Скачать Далее
BIEGAJ i nie trać mięśni | Tego musisz unikać! Trening HYBRYDOWY Życienasportowo 11:04 8 days ago 8 776 Скачать Далее
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 307 300 Скачать Далее
Zalety i Wady treningu hybrydowego - Bieganie + Siłownia Życienasportowo 12:45 2 months ago 9 460 Скачать Далее
Jak obniżyć tętno podczas biegania? Dwie metody dla amatorów. Życienasportowo 10:28 1 year ago 65 796 Скачать Далее
